sábado, 29 de junio de 2024

En Corto 5 : No eres alguien a quien pueda amar

No eres alguien a quien pueda amar, 

Eres el viento salvaje en un valle de calma,

Una tormenta que arrasa mis sueños, 

Un faro que guía pero nunca da refugio. 

Tu mirada es un espejo de constelaciones,

Un misterio insondable en el cielo nocturno.

Tus palabras, susurros de promesas no cumplidas, Eco de un pasado que nunca podré alcanzar.

No eres alguien a quien pueda amar,

Eres el fuego que consume sin piedad,

Una llama que arde en el corazón de la noche, Pero deja solo cenizas en mi alma.

Tus pasos resuenan como ecos en un cañón vacío, Una melodía triste en un violín roto.

Tu presencia, un espejismo en el desierto, Siempre presente, pero siempre distante.

No eres alguien a quien pueda amar, Eres un océano de emociones turbulentas,

Un mar de dudas y esperanzas perdidas, Una ola que arrastra y nunca regresa.

En el jardín de mis anhelos, eres la flor prohibida, El fruto que cuelga alto en el árbol del deseo.

Y aunque mi corazón te anhela con cada latido,

Sé que nunca serás alguien a quien pueda amar.

En corto 4 : Me voy

Es hora de irme de tu lado, de soltar este lazo, de aceptar que nuestra historia ha llegado al ocaso.

Aunque el amor aún late en mi pecho, sé que seguir juntos ya no tiene derecho. 

Hemos recorrido juntos caminos y senderos, pero hoy nuestras rutas se vuelven ajenas, sin misterios. 

Tu presencia, que antes me llenaba de vida, ahora se ha vuelto una sombra, una herida. 

El tiempo ha pasado y con él, la ilusión, lo que antes era pasión, hoy es confusión. 

No es fácil decir adiós, dejar lo conocido, pero en mi corazón sé que este es el destino. 

Me voy con el recuerdo de lo que fuimos, con la gratitud por los momentos vividos, pero también con la certeza en mi mirada, de que es hora de partir, de emprender otra jornada. 

Es hora de irme de tu lado, de buscar mi camino, de encontrar en mi soledad un nuevo destino. 

No es un adiós amargo, sino un adiós necesario, para que ambos encontremos nuestra paz, sin desvarío. 

Así que, con este último suspiro, me despido, dejo atrás lo que fuimos, lo vivido. 

Es hora de irme de tu lado, sin rencor ni pesar, con la esperanza de que ambos podamos nuevamente amar. 

En corto 3 : Cómo te Explico

Cómo te explico que ya no quiero estar contigo, que mi corazón se debate entre el amor y el olvido, siento que te quiero, pero a la vez, ya no, una dualidad que me consume y me deja sin voz. 

Hay días en que tu sonrisa aún ilumina mi ser, pero otros en que tu presencia me hace retroceder, la pasión que compartimos se ha vuelto una carga, un fuego que se apaga, una llama que se alarga. 

Quisiera decirte que no eres tú, sino yo, pero la verdad es más compleja, y duele aún más, nuestros caminos se han bifurcado en silencio, y aunque te amo, no puedo ignorar el desencuentro. 

Mis pensamientos son un campo de batalla, donde el amor y la libertad se enfrentan sin tregua, cómo decirte que aunque te quiero, me quiero más, que necesito encontrarme, sin tu sombra al pasar. 

Te dejo con cariño, sin rencores ni rabias, solo con la esperanza de que entiendas mi alma, que en esta despedida, hay amor y hay dolor, pero también hay un nuevo comienzo, y un adiós sin rencor.

En Corto 2 : Me quitas mi Paz ? O yo dejo que me la quites ? / Tormenta 2

 

Desde una fría habitación de hospital, empiezo a escribir, letra por letra y así nacieron estos cortos, bajo la mirada de un suero , lentamente cayendo en mis venas . 

Eres la tormenta que oscurece mis días, el viento que azota mis noches tranquilas, cada palabra tuya es como un vendaval, que arrastra mi calma, que rompe mi mar. 

Eres la sombra en mi luz matutina, la espina que hiere, que nunca se alisa, tu presencia es el eco de un trueno lejano, que resuena en mi mente, que agita mis manos. 

Anhelo la paz de un cielo sin nubes, la serenidad que tu ser no me deja, quisiera un refugio, un rincón de silencio, donde el ruido de ti se vuelva recuerdo. 

Me quitas la paz con tu furia constante, con tu voz que perturba, que nunca es distante, mis pensamientos son hojas al viento, perdidas y rotas en este tormento. 

Pero en mi interior, una llama se enciende, una fuerza que lucha, que nunca se rinde, buscaré mi refugio, mi calma perdida, y en el silencio, encontraré mi vida. 

En Corto : Una tormenta

En mi vida, hay una tormenta constante que amenaza con arrebatarme la paz. 

Esta persona es como un viento impetuoso que agita las aguas tranquilas de mi mente, creando olas de inquietud y ansiedad. 

Cada encuentro es una ráfaga helada que penetra mi serenidad, dejándome exhausta y sin aliento. Anhelo el sosiego de un cielo despejado, donde mis pensamientos puedan fluir libremente, sin la perturbación de esta tormenta constante. 

Mi espíritu, como un velero atrapado en el ojo del huracán, lucha por encontrar la calma y la estabilidad. 

Necesito liberar estas amarras que me atan a la turbulencia, para poder navegar nuevamente en aguas serenas, con la tranquilidad y la paz que tanto deseo." 

martes, 18 de junio de 2024

La metáfora de la Depresión

La depresión es como estar atrapado en un denso y oscuro bosque. Al principio, parece que solo ha caído la noche y que pronto encontrarás el camino de vuelta a la claridad. 

Pero a medida que avanzas, te das cuenta de que las sombras se vuelven más profundas y las ramas, como dedos fríos, te impiden avanzar. Cada paso es pesado, como si llevaras una mochila llena de piedras invisibles. 

El aire es denso, difícil de respirar, y el silencio ensordecedor pesa más que cualquier ruido. 

La luz del sol, que alguna vez conociste, parece una ilusión lejana, casi irreal. Buscas señales de salida, pero todo lo que encuentras son más caminos que se bifurcan, llevando a más oscuridad. 

La esperanza es una tenue chispa que apenas parpadea, y la soledad es tu única compañera constante. 

En este bosque, los días y las noches se mezclan en una interminable penumbra. Los ecos de risas pasadas son solo fantasmas que te recuerdan lo que has perdido. 

Y así, cada día, te levantas con la esperanza de que quizá, solo quizá, encontrarás una senda que te lleve fuera de esta interminable oscuridad hacia la luz y el aire libre. 



La Frustración , concepto y acróstico


Quien no ha experimentado alguna vez en su vida la frustración?

Los seres humanos mas de alguna vez hemos experimentado esa emoción que al parecer es inexistente o simplemente la inventamos ? Recuerdo una vez a alguien diciéndome es tu mente, la frustración no existe.

Asi que como buena investigadora y detective, hago un pequeño resumen de lo que es la Frustración en mis propia palabras, hasta le hice un acróstico . 

La frustración se merece tanto mi atención ? Pienso que si, porque la Frustración no lleva a nada bueno, y según la OMS, la Frustración lleva a la Ansiedad y la Ansiedad al Suicidio. 

Mucho ojo : hay que cuidar nuestra salud mental.

La frustración es una respuesta emocional que se produce cuando una persona se enfrenta a obstáculos que le impiden alcanzar sus objetivos o satisfacer sus necesidades y deseos. 

Esta sensación puede surgir de diversas situaciones, como dificultades en el trabajo, problemas personales, conflictos en las relaciones o la percepción de falta de progreso en la vida. 

Los componentes clave de la frustración incluyen: 

1. Deseo o objetivo: La persona tiene un deseo o meta que quiere alcanzar. 

2. Obstáculo o impedimento: Algo se interpone en el camino, impidiendo que se logre el objetivo. 

3. Respuesta emocional negativa: La persona experimenta emociones como irritación, enojo, desánimo o impotencia debido a la interferencia. 

La frustración puede tener varios efectos, como el estrés, la ansiedad, la disminución de la motivación y, en algunos casos, puede llevar a comportamientos agresivos o depresivos si no se maneja adecuadamente. 

Sin embargo, también puede servir como una oportunidad para aprender, crecer y encontrar nuevas formas de enfrentar los desafíos. 

Manejar la frustración de manera saludable implica desarrollar habilidades de afrontamiento, buscar soluciones alternativas y mantener una perspectiva positiva.

"Frustración": 

**F**uerza interna para seguir adelante, 

**R**esistiendo a la adversidad constante, 

**U**nidos los deseos de superación, 

**S**uperando cada decepción. 

**T**iempo que cura y sana el dolor, 

**R**enovando el ánimo y el fervor. 

**A**frontar cada desafío sin temor, 

**C**onfiando en la fuerza interior. 

**I**nspiración en momentos de tensión,

 **Ó**ptimo es el futuro con determinación. 

**N**unca rendirse es la mejor opción.




Bailar bajo la lluvia

Aprovechando las lluvias que hemos tenido en Guatemala, y que me ha tocado manejar bajo la lluvia, me recordó de singin’n in the rain , esa ...