Opresión un desafío en pleno siglo xxi . Parte 2

 En lugar de "opresión", podría haber utilizado términos como : "desigualdad", "injusticia", "limitaciones a la libertad" o "desafíos contemporáneos". Al final me decidí por Opresión una palabra muy Retro para este siglo.

Es la segunda parte de este artículo muy Retro que a menudo se pasa por alto, sigue siendo una realidad para muchas personas en pleno siglo XXI: las desigualdades y las limitaciones a la libertad que enfrentamos en nuestras sociedades.

A lo largo de la historia, la humanidad ha luchado por alcanzar mayores niveles de equidad y justicia. Sin embargo, a pesar de los avances significativos que hemos logrado, aún existen muchas formas de desigualdad que persisten en nuestra época.

Estas desigualdades se manifiestan de diversas maneras: en el acceso a la educación, en las oportunidades laborales, en el trato en el sistema judicial y en la representación política. Son barreras invisibles que impiden a muchos alcanzar su pleno potencial y vivir con dignidad.

Es esencial reconocer que estas limitaciones a la libertad no siempre son evidentes. A veces, se presentan disfrazadas de normas culturales, leyes aparentemente justas o tradiciones arraigadas.

Sin embargo, su impacto es profundo y duradero, afectando la vida de individuos y comunidades enteras. En el ámbito laboral, por ejemplo, todavía vemos diferencias significativas en las oportunidades y remuneraciones basadas en el género, la raza o el origen socioeconómico.

Estas disparidades no solo afectan a los individuos, sino que también debilitan nuestra economía y nuestro tejido social.

En el acceso a la educación, muchos niños y jóvenes aún enfrentan barreras que les impiden recibir una formación de calidad. Estas barreras pueden ser económicas, geográficas o basadas en prejuicios, y privan a las futuras generaciones de las herramientas necesarias para construir un futuro mejor. 

En el sistema judicial, las diferencias en el trato y la aplicación de la ley pueden resultar en una justicia desigual, donde algunos enfrentan mayores obstáculos simplemente por su origen o su posición en la sociedad.

Es crucial que como sociedad trabajemos juntos para desmantelar estas barreras y promover un entorno donde todos puedan prosperar.

Necesitamos políticas inclusivas, educación accesible y una cultura de respeto y equidad. Enfrentar las desigualdades y las limitaciones a la libertad es un desafío continuo, pero es uno que debemos abordar con determinación y compasión.

Al hacerlo, no solo mejoramos la vida de quienes están directamente afectados, sino que también fortalecemos nuestra comunidad y creamos un mundo más justo y equitativo para todos.

Al final si solo es un sueño de esta escritora, espero que cada uno en el lugar que esté pueda hacer la diferencia, y aportar un granito de arena a esta sociedad que tanto lo necesita, el cambio viene en nuestro interior y luego ese cambio se lo damos a los demás.

Gracias.

Opresión un desafío en pleno siglo xxi. Parte 1

Se que solo es un sueño o ideas locas que se quedarán olvidadas en el tiempo. Es válido soñar y ver un mundo en paz, con las libertades que todos merecemos.Porque en pleno siglo 21 vivimos opresión en distintas maneras.

Hoy quiero hablarles sobre un enemigo silencioso que muchas veces se oculta a plena vista: la opresión.

La opresión no siempre se presenta con cadenas visibles ni grita su presencia con voz estridente. A menudo, se desliza silenciosamente, disfrazada de falsa benevolencia y promesas vacías.

La opresión puede tomar la forma de una sonrisa que oculta un puño cerrado, o una ley que se presenta como protección, pero que lentamente erosiona nuestra libertad. Se disfraza de tradición, de seguridad, de necesidad, convenciendo a las almas de que la sumisión es la paz.

Esta opresión puede ser tan insidiosa que nos lleva a creer que es para nuestro propio bien, que la conformidad es la única opción, y que el cuestionamiento es peligroso. Se encuentra en las palabras suaves de un líder carismático, en las reglas que parecen justas pero que silencian las voces discordantes, ahogando el espíritu bajo el peso del conformismo.

La opresión puede ser un sistema económico que explota, un prejuicio incrustado en el tejido social, o una educación que enseña a obedecer sin cuestionar. Se disfraza de normalidad, de status quo, haciendo que lo injusto parezca natural e inevitable.

Está en las miradas de desaprobación que limitan, en los estereotipos que encasillan y restringen, y en las barreras invisibles que detienen el progreso.

La opresión se esconde detrás de la ignorancia, alimentándose del miedo y la apatía. Para reconocerla, debemos mirar con ojos despiertos, escuchar las voces de los oprimidos y sentir su lucha.

Desenmascarar la opresión es un acto de valentía, un paso hacia la verdadera libertad y justicia. No podemos permitirnos ser complacientes ni conformarnos con las apariencias. Debemos cuestionar, debemos desafiar, debemos buscar la verdad en cada rincón donde la opresión pueda esconderse.

Hoy, les pido que se unan a mí en este esfuerzo por ver más allá de las apariencias, por descubrir las formas en que la opresión se disfraza en nuestras vidas cotidianas.

Seamos vigilantes, seamos críticos, y sobre todo, seamos valientes.

Porque solo a través de la luz de la verdad y la fuerza de nuestra determinación podemos desmantelar las estructuras de la opresión y construir una sociedad verdaderamente libre y justa para todos. Gracias.

El Destino

El Destino es un capricho o no existe ? Será ? Que Crees tu ? Alguien me dijo : Eso depende de cómo lo veas y cómo decides interpretar los eventos de tu vida.

El destino, esa fuerza misteriosa que parece guiar nuestros pasos, a menudo se percibe como una entidad caprichosa, a veces favorable y otras veces desafiante.

Nos encontramos preguntándonos si el destino realmente está de nuestro lado, si nos acompaña en nuestras aspiraciones y sueños, o si simplemente nos lanza pruebas para fortalecernos.

Cuando observamos con atención, podemos ver cómo incluso los momentos más difíciles nos han conducido a experiencias valiosas y a aprendizajes profundos.

Cada obstáculo superado, cada dolor enfrentado, nos ha moldeado, haciéndonos más fuertes y resilientes. En esos instantes, es posible vislumbrar que el destino, en su enigmática danza, ha estado tejiendo un tapiz complejo pero significativo de nuestras vidas.

El destino, al igual que una brújula, no nos lleva siempre por el camino más fácil, sino por el que necesitamos recorrer para crecer y evolucionar.

A veces, nos pone frente a personas y situaciones que nos desafían, y en otras ocasiones, nos otorga momentos de paz y felicidad que nos recuerdan la belleza de vivir. En esta combinación de retos y alegrías, encontramos el equilibrio y la oportunidad de descubrir nuestra verdadera fuerza interior.

Creer que el destino está de nuestro lado implica confiar en que, a pesar de las adversidades, existe un propósito más grande guiando nuestras vidas.

Es adoptar una perspectiva de esperanza y gratitud, apreciando cada lección y cada oportunidad de ser mejores. Significa también tomar las riendas de nuestra historia, colaborando con el destino en la creación de un futuro que refleje nuestros más profundos anhelos.

Así, al mirar hacia atrás y ver todo lo que hemos superado, y al mirar hacia adelante con optimismo, podemos afirmar con convicción que, sí, el destino está de nuestro lado.

Está de nuestro lado cuando elegimos aprender, cuando decidimos seguir adelante a pesar de todo, y cuando abrazamos cada momento con la certeza de que, en el gran esquema de las cosas, todo tiene un sentido y una razón de ser. 

Como evitas el dolor ? Como evitas la guerra ? Como evitas el sufrimiento?

Evitar el dolor, la guerra y el sufrimiento son desafíos complejos que han ocupado a la humanidad durante siglos. Este escrito es como un Reportaje personal acerca de este tema, que yo veo complejo, se que mis palabras pueden sonar soñadoras o idealistas. En un mundo que no existe o un mundo que seria el mundo ideal. 

El dolor es una parte inevitable de la vida, pero podemos minimizar su impacto y aprender a manejarlo de manera saludable. 

Aquí hay algunas formas de abordar el dolor, algo que he aprendido en este largo proceso de la vida ( si lo queremos llamar de esa manera) : 

1. Autocuidado: Mantener una buena salud física y mental a través de una alimentación equilibrada, ejercicio regular y descanso adecuado.

2. Terapia y apoyo emocional: Buscar ayuda profesional cuando sea necesario y rodearse de personas que brinden apoyo y comprensión.

3. Mindfulness y meditación: Practicar la atención plena puede ayudar a manejar el dolor emocional y físico, permitiendo una mejor aceptación y manejo del mismo.

4. Aceptar y aprender: Aceptar que el dolor es parte de la vida y buscar las lecciones que pueda ofrecer, convirtiéndolo en una oportunidad de crecimiento.

Cómo evitar la guerra : La guerra es un fenómeno complejo con raíces profundas en la política, la economía y la cultura. Sin embargo, podemos trabajar hacia un mundo más pacífico si hay :

1. Educación y diálogo: Fomentar la educación sobre la paz y los derechos humanos, así como el diálogo intercultural e internacional.

2. Diplomacia y negociación: Apoyar y fortalecer las instituciones y mecanismos internacionales de resolución de conflictos y diplomacia.

3. Justicia y equidad: Trabajar hacia la justicia social y económica, reduciendo las desigualdades que a menudo conducen a conflictos.

4. Desarme y control de armas: Promover acuerdos de desarme y control de armas para reducir la capacidad de las naciones para emprender la guerra. 

Cómo evitar el sufrimiento : El sufrimiento puede ser mitigado a través de diversas estrategias individuales y colectivas:

1. Compasión y empatía: Practicar la compasión y la empatía hacia uno mismo y hacia los demás, creando una cultura de cuidado y apoyo mutuo.

2. Acción social y voluntariado: Involucrarse en actividades que alivien el sufrimiento de otros, como el voluntariado y el activismo social.

3. Resiliencia y adaptación: Desarrollar la resiliencia personal para enfrentar y superar las adversidades de manera efectiva.

4. Políticas públicas y bienestar social: Abogar por políticas públicas que aseguren el acceso a la salud, la educación y la protección social, reduciendo las causas estructurales del sufrimiento. 

Aunque es imposible eliminar completamente el dolor, la guerra y el sufrimiento, estas estrategias pueden ayudarnos a reducir su impacto y a construir una vida y una sociedad más resiliente y compasiva.

Miedo a la Noche

Empecé a temerle a la noche cuando los dolores se convirtieron en eso en punzadas eternas que la medicina ya no podía curar, y no quiero ser dependiente de las pastillas, así que me aguanto como los machos una expresión que me causa gracia, pero realmente si he aguantado mucho dolor y para nada es agradable.

La noche es como un vasto océano de oscuridad, donde la luz del día se disuelve en un abismo de sombras. 

En este mar negro, nuestras mentes navegan sin el faro de la certeza, y los monstruos de la imaginación surgen de las profundidades, agitando las aguas con miedos ancestrales.

Cada rincón oscuro es un eco del desconocido, cada sonido una voz del invisible.

La luna, pálida y distante, es el único testigo de nuestras inquietudes, colgada en el cielo como una lámpara solitaria en un vasto salón vacío. Pero en esta inmensidad, el miedo es también un maestro, susurrando lecciones de valentía.

Nos recuerda que, al igual que el sol siempre regresa para disipar la noche, nuestra fuerza interna puede encender una luz en medio de la oscuridad.

La noche, entonces, no es solo un reino de temores, sino también una cuna de sueños, donde la quietud y la introspección pueden florecer.

Al enfrentarnos a su misterio, aprendemos a descubrir las estrellas que brillan dentro de nosotros mismos, guiándonos hacia la serenidad y la confianza.

Insomnio

En Mayo empecé a enfermar , aunque me hacía la fuerte, y procuraba no llorar, porque si demuestras que no eres fuerte, lo primero que recibes son regaños, y que no estas bien con Dios, que debes arrepentirte, y un mil cosas más.

Buscas aprobación de los demás porque no es bien visto no estar bien , así que no es bueno no estar bien .

Y entre las enfermedades y las tristezas, viene el insomnio , el eterno acompañante de las tristezas. Así que escribí una pequeña Oda al Insomnio, como lo veo desde mi interior.

El insomnio es como un ladrón sigiloso que se desliza en la noche, robando el preciado tesoro del sueño. Mientras el mundo descansa en un manto de tranquilidad, el insomnio acecha, susurrando inquietudes y pensamientos sin fin en la mente. 

Cada hora que pasa es como un reloj de arena interminable, donde los granos caen lenta y tortuosamente. Los ojos, cansados y pesados, se niegan a cerrarse, atrapados en un ciclo de vigilia y desvelo. 

La almohada, en lugar de ser un refugio de descanso, se convierte en un campo de batalla donde se libran guerras silenciosas contra la inquietud. Las sombras en la habitación se alargan, convirtiéndose en testigos mudos de esta lucha solitaria. 

El insomnio no solo roba el sueño, sino que también secuestra la paz, dejando una sensación de agotamiento que se arrastra hasta el amanecer. Sin embargo, en medio de esta batalla, hay momentos de tregua, pequeñas victorias donde la mente encuentra breves instantes de calma.

Es en esos momentos donde podemos sembrar semillas de serenidad, aprendiendo a domar al ladrón, un pensamiento a la vez, hasta que el sueño, lento pero seguro, vuelva a reclamarnos.

Tener un buen corazón no está pasado de moda.

Hoy quiero hablarles sobre una creencia que llevo en mi corazón:

"Dicen que me hace falta malicia, pero yo creo que no me falta nada. Es la gente la que necesita tener un buen corazón".

En nuestra sociedad, a menudo se valora la astucia y la malicia como herramientas para sobrevivir y prosperar.

Sin embargo, me gustaría desafiar esta idea y sugerir que lo que realmente necesitamos es más bondad y compasión.

Permítanme compartir algunos ejemplos. Pensemos en el campo de la medicina. Durante mi reciente operación complicada, me di cuenta de que, más allá de la habilidad técnica del equipo médico, lo que marcó la diferencia fue la compasión y el cuidado que mostraron. Mi médico, con su compromiso y dedicación, no solo me ayudó a sanar físicamente, sino que también me brindó un apoyo emocional invaluable. Su buen corazón fue el verdadero sanador.

En nuestra vida cotidiana, encontramos innumerables oportunidades para ejercer la bondad. Recuerdo una ocasión en la que un amiga cercano se enfrentaba a una situación difícil. En lugar de ofrecer consejos calculadores, decidí escuchar con empatía y ofrecer mi apoyo incondicional. Esta simple muestra de compasión fortaleció nuestra amistad y le brindó la fuerza necesaria para superar sus desafíos. 

Otro ejemplo es mi deseo de iniciar un negocio relacionado con la salud.

Mi objetivo no es solo generar ingresos, sino también ofrecer un servicio que realmente beneficie a las personas.Quiero crear un espacio donde se brinde atención y cuidado genuino, desde consultas y exámenes de fisioterapia hasta la venta de productos que mejoren la calidad de vida.

Creo firmemente que liderar con el corazón y la integridad atraerá a personas que valoren lo mismo.

En contraste, aquellos que se enfocan en la malicia y la manipulación pueden encontrar éxito temporal, pero a largo plazo, las relaciones genuinas y el respeto verdadero son los que perduran.

La malicia puede abrir puertas, pero es el buen corazón el que construye puentes y crea conexiones duraderas.

En mi opinión muy personal No necesitamos más malicia en el mundo.

Lo que realmente hace falta es más gente con buen corazón. Al cultivar la bondad y la compasión, no solo mejoramos nuestras propias vidas, sino que también creamos un entorno más positivo y solidario para todos.

Así que, cuando alguien te diga que te falta malicia, recuerda que tener un buen corazón es tu verdadera fortaleza. 

Muchas gracias por leer este blog, bendiciones