Nos enseñaron a no presumir, a ser humildes, a pasar desapercibidos. Nos dijeron que reconocer nuestros logros era vanidad y que hablar bien de nosotros mismos era arrogancia.
Pero eso no es amor propio.
Amarte a ti misma significa reconocer lo que has logrado, sin importar cuán pequeño o grande sea. Es darte un aplauso cada vez que avanzas un centímetro en tu camino.
Es mirar tus cicatrices —físicas, emocionales, espirituales— y decir: “Estas marcas cuentan mi historia, y estoy orgullosa de ellas.”
¿Por qué nos cuesta tanto celebrarnos?
Porque la culpa y la vergüenza nos enseñaron que primero está el otro, que el sacrificio es amor, que minimizarse es virtud. Pero eso es una herida social, no una verdad universal.
La verdadera humildad no es negarte, es reconocer tu valor sin necesidad de compararte.
Celebra tus logros, aunque nadie te aplauda
• ¿Te levantaste aunque no tenías ganas? Celébralo.
• ¿Hablaste bonito de ti misma? Celébralo.
• ¿Dijiste “no” a algo que no querías? Celébralo.
• ¿Cumpliste un pequeño objetivo? Celébralo.
Tú eres tu mayor testigo. Tú sabes lo que te ha costado cada paso.
No necesitas validación externa para honrar tu proceso.
Abrazar tus imperfecciones
Amarte no significa creerte perfecta. Significa abrazar tu humanidad completa: tus aciertos y tus metidas de pata, tus días brillantes y tus días oscuros, tu versión fuerte y la que llora en silencio.
Porque todas tus versiones merecen amor.
• Esa que tuvo miedo.
• Esa que dudó de sí misma.
• Esa que creyó que no era suficiente.
• Esa que se cayó y volvió a intentarlo.
Todas ellas son tú. Y todas ellas merecen que les digas “gracias por seguir aquí”.
El espejo amoroso: Un ejercicio para ti
Cada mañana, al verte en el espejo, regálate una frase de reconocimiento.
Puede ser algo como:
• “Me honra verte hoy.”
• “Eres valiente y digna de amor.”
• “Hoy elijo ser mi fan número uno.”
Y al final del día, celebra algo que hiciste bien, aunque sea respirar profundo.
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Reflexión : El amor propio es un viaje sin fin.
No es un destino al que llegas, es una práctica diaria.
Es la decisión consciente de tratarte como tratarías a tu ser más amado.
Recuerda: no se trata de ser perfecta, sino de ser auténticamente tú.
Esa es la verdadera belleza, la que nace de aceptarte completa
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